После длительного перерыва (учеба, холод, стоимость роллердрома) я снова вернулась на ролики. До сих пор не могу определиться, что я люблю больше: ролики или коньки. Сейчас предпочтение отдаю роликам по причине того, что у меня, во-первых, есть мои собственные ролики (надевать их - все равно, что возвращаться домой!), и во-вторых, если я все-таки научусь ездить нормально, у меня будет возможность ездить летом по улицам... хотя я не уверена, что это может случиться в ближайшие... много времени. Это скорее какая-то далекая мечта.
Но вот я все же снова оказалась на колесах.
И в этот раз была настроена решительнее, чем раньше. Гораздо. Решила изменить тактику и вместо техники тренировать количество. Что означает: ездить, может быть, не совсем правильно, но быстро и много. Разве не так учатся дети - им ведь фиолетово на теорию, и все же, повзрослев, они без особых проблем начинают кататься правильно.
Так что я поставила эксперимент совсем не в моем стиле, а именно: проверить свои граничные возможности. Дать себе обещание, что я проеду столько кругов, не приближаясь к бортику, сколько только смогу, и остановит меня только падение. В крайнем случае, если случится такое, что совсем невмоготу будет продолжать движение, я просто специально плюхнусь на защиту.
Что ж, это было интересно.
Не сразу, но я смирилась с мыслью, что где-то сегодня меня будет ждать мой самый страшный кошмар - я все-таки упаду. Меня постоянно сковывает этот страх, и вот он оказался совсем близко, я сама его поставила поближе, чтобы рассмотреть. И надо же, это вселило в меня некоторую твердость. Да, вот оно, страшное, совсем рядом, ну и что делать-то? Не спрячешься, не убежишь, обещание есть обещание, его условия ясны и понятны, единственная лазейка (упасть притворно) - и та приводит к выполнению обещания.
Мне пришлось ехать, и ехать, и ехать... я думала, что проеду кругов пять максимум. Оказалось чуть больше.
На втором кругу я почувствовала импульс в мозгу, который толкает меня к бортику. Просто какая-то гадкая мысль "мы немного проехались, можно отдохнуть". Я её подавила, потому что подавлять такие импульсы было моей задачей в тот день.
На четвертом кругу начала слегка умирать моя хиленькая левая нога. Я еще стояла, так что продолжала движение.
На пятом кругу почувствовала повторный импульс, но тоже подавила его.
Жгучая боль в ногах нарастала - усталость, но мое обещание было по-прежнему сильно, и я просто говорю ногам: если вы не можете ехать, то падайте. Если не падаете, то можете ехать.
Это была битва страха и усталости, противостояние века. Независимо от исхода, побеждала я.
Еще немного времени спустя мои ноги сами по себе поняли, что если не заваливаться вовнутрь, а ехать как минимум ровно, то нагрузка на них будет меньше. Нам стало повеселее.
Кругу на восьмом мои способности поразили меня, и где-то с этого момента испульсы прицепиться к бортику исчезли - мне стало интересно, сколько еще я смогу.
Круги продолжались и продолжались, даже когда брови намокли от пота (ого, и так бывает!)... На тридцатом я начала сбиваться со счета, пришлось придумать новую систему: если я начинаю ехать какой-то круг (а не только думаю об этом), я придумываю в этот момент слово-подкрепление к числу, такое слово, о котором я раньше не думала. 31 - клубника, 32 - скамейка... если у числа нет закрепленного слова, то этот круг еще не начался.
Итак, на тридцать седьмом (!!!) кругу я все-таки упала. Это было неожиданно, я даже не могу сказать, что пошло не так. И вовсе не больно. На самом деле, я даже не испугалась особо. Порой бывает, что просто еду, и немного теряю равновесие, вот-вот упаду, но в последний момент все же удерживаюсь - после такого у меня дрожат руки, ноги и выскакивает сердце. Но когда я по-настоящему упала... я ничего не почувствовала. Просто встала и поехала дальше. Мне даже не хотелось брать передышку. Я проехала еще два круга, но дальше обещание уже не связывало меня (я ведь упала! хотя мне казалось это жульничеством, ведь я не могу сказать, что упала от усталости. Но обещания держать надо, условия были такими), так что я все-таки пошла на передышку.
Из этого эксперимента следуют некоторые чертовски важные для меня выводы:
• я могу проехать 37 кругов без передышки! Я не могу сказать, что я реально чудовищно устала, я отдохнула и продолжила кататься еще долго, не меньше пятнадцати кругов (уже не считала). Но теперь я знаю, что мое постоянное желание причалить к бортику не заслуживает того уважения, которое я ему оказываю.
• и моя статистика падений - один раз за 37 кругов без передышки... вроде бы не много.
• СТРАХ упасть пугает и отравляет мою жизнь гораздо, гораздо больше, чем само падение. И стоит смириться с тем, что однажды это все-таки случится - вот прям по-настоящему смириться, увидеть это впереди себя, или же обеспечить себе какое-то безопасное падение.
В следующий раз начну тренировку с подобного "упражнения", вот только уже не наизнос, как в этот раз. Я теперь знаю свою границу и постараюсь чуть-чуть за нее выйти, а также поработать над скоростью.
Но вот я все же снова оказалась на колесах.
И в этот раз была настроена решительнее, чем раньше. Гораздо. Решила изменить тактику и вместо техники тренировать количество. Что означает: ездить, может быть, не совсем правильно, но быстро и много. Разве не так учатся дети - им ведь фиолетово на теорию, и все же, повзрослев, они без особых проблем начинают кататься правильно.
Так что я поставила эксперимент совсем не в моем стиле, а именно: проверить свои граничные возможности. Дать себе обещание, что я проеду столько кругов, не приближаясь к бортику, сколько только смогу, и остановит меня только падение. В крайнем случае, если случится такое, что совсем невмоготу будет продолжать движение, я просто специально плюхнусь на защиту.
Что ж, это было интересно.
Не сразу, но я смирилась с мыслью, что где-то сегодня меня будет ждать мой самый страшный кошмар - я все-таки упаду. Меня постоянно сковывает этот страх, и вот он оказался совсем близко, я сама его поставила поближе, чтобы рассмотреть. И надо же, это вселило в меня некоторую твердость. Да, вот оно, страшное, совсем рядом, ну и что делать-то? Не спрячешься, не убежишь, обещание есть обещание, его условия ясны и понятны, единственная лазейка (упасть притворно) - и та приводит к выполнению обещания.
Мне пришлось ехать, и ехать, и ехать... я думала, что проеду кругов пять максимум. Оказалось чуть больше.
На втором кругу я почувствовала импульс в мозгу, который толкает меня к бортику. Просто какая-то гадкая мысль "мы немного проехались, можно отдохнуть". Я её подавила, потому что подавлять такие импульсы было моей задачей в тот день.
На четвертом кругу начала слегка умирать моя хиленькая левая нога. Я еще стояла, так что продолжала движение.
На пятом кругу почувствовала повторный импульс, но тоже подавила его.
Жгучая боль в ногах нарастала - усталость, но мое обещание было по-прежнему сильно, и я просто говорю ногам: если вы не можете ехать, то падайте. Если не падаете, то можете ехать.
Это была битва страха и усталости, противостояние века. Независимо от исхода, побеждала я.
Еще немного времени спустя мои ноги сами по себе поняли, что если не заваливаться вовнутрь, а ехать как минимум ровно, то нагрузка на них будет меньше. Нам стало повеселее.
Кругу на восьмом мои способности поразили меня, и где-то с этого момента испульсы прицепиться к бортику исчезли - мне стало интересно, сколько еще я смогу.
Круги продолжались и продолжались, даже когда брови намокли от пота (ого, и так бывает!)... На тридцатом я начала сбиваться со счета, пришлось придумать новую систему: если я начинаю ехать какой-то круг (а не только думаю об этом), я придумываю в этот момент слово-подкрепление к числу, такое слово, о котором я раньше не думала. 31 - клубника, 32 - скамейка... если у числа нет закрепленного слова, то этот круг еще не начался.
Итак, на тридцать седьмом (!!!) кругу я все-таки упала. Это было неожиданно, я даже не могу сказать, что пошло не так. И вовсе не больно. На самом деле, я даже не испугалась особо. Порой бывает, что просто еду, и немного теряю равновесие, вот-вот упаду, но в последний момент все же удерживаюсь - после такого у меня дрожат руки, ноги и выскакивает сердце. Но когда я по-настоящему упала... я ничего не почувствовала. Просто встала и поехала дальше. Мне даже не хотелось брать передышку. Я проехала еще два круга, но дальше обещание уже не связывало меня (я ведь упала! хотя мне казалось это жульничеством, ведь я не могу сказать, что упала от усталости. Но обещания держать надо, условия были такими), так что я все-таки пошла на передышку.
Из этого эксперимента следуют некоторые чертовски важные для меня выводы:
• я могу проехать 37 кругов без передышки! Я не могу сказать, что я реально чудовищно устала, я отдохнула и продолжила кататься еще долго, не меньше пятнадцати кругов (уже не считала). Но теперь я знаю, что мое постоянное желание причалить к бортику не заслуживает того уважения, которое я ему оказываю.
• и моя статистика падений - один раз за 37 кругов без передышки... вроде бы не много.
• СТРАХ упасть пугает и отравляет мою жизнь гораздо, гораздо больше, чем само падение. И стоит смириться с тем, что однажды это все-таки случится - вот прям по-настоящему смириться, увидеть это впереди себя, или же обеспечить себе какое-то безопасное падение.
В следующий раз начну тренировку с подобного "упражнения", вот только уже не наизнос, как в этот раз. Я теперь знаю свою границу и постараюсь чуть-чуть за нее выйти, а также поработать над скоростью.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.